Administrația Națională de Meteorologie a emis o atenționare meteo cod portocaliu, valabilă în ziua de 23.06.2024, pentru municipiul București și județul Ilfov.

În intervalul menționat, temperaturile maxime vor atinge frecvent 38…39 de grade, iar fenomenele vizate vor fi caracterizate de val de căldură persistent și intens, caniculă și disconfort termic deosebit de accentuat.

Pentru evitarea unor situații neplăcute, aveți în vedere următoarele  recomandări:

• Beţi 1,5-2 litri de lichide pe zi;
• Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineţii; sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul, în spaţii dotate cu aer condiţionat (magazine, spatii publice);
• Evitaţi aglomeraţiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11.00-18.00;
• Evitaţi băuturile ce conţin cofeină (cafea, ceai, cola) sau zahăr (sucurile carbogazoase) în cantitate mare;
• Nu consumaţi alcool – vă deshidratează şi vă transformă într-o potenţială victimă a caniculei;
• Menţineţi legătura cu persoanele în vârstă(rude, vecini, persoane cu dizabilităţi), interesându-vă de starea de sănătate a acestora şi oferiţi-le asistenţă ori de câte ori au nevoie.